Un temazcal à Tulum · avant de venir Questions fréquentes

Un bain de vapeur rituel et une pratique de bien-être, dont les origines remontent à la médecine préhispanique de plusieurs peuples autochtones du continent américain.

C’est un dôme bas et fermé qui représente le ventre de la Terre Mère. À l’intérieur, de l’eau infusée de plantes tombe sur des pierres volcaniques rougies et devient vapeur.

Parce qu’un savoir qui ne se transmet pas se perd. Le temazcal est une pratique de bien-être aux racines très profondes dans ce qui est aujourd’hui le Mexique, et longtemps il est resté hors de la vie quotidienne ou est devenu un spectacle pour visiteurs.

Notre intention est qu’il soit de nouveau bien expliqué : ce que c’est, d’où cela vient, ce que fait chaque partie et pourquoi. Si vous repartez en comprenant ce que vous avez vécu, c’est réussi.

$10,000 MXN par cérémonie, pour un groupe d’une à six personnes.

Ce n’est pas par personne : que vous veniez à un ou à six, le prix est le même. C’est une cérémonie privée, préparée pour votre cercle.

De deux à trois heures, du début à la fin : l’alignement des chakras et les exercices de respiration avant, les quatre portes à l’intérieur, et la clôture avec la tisane de fleurs, les fruits, les graines et le repos.

Cette clôture n’est pas un remplissage — elle fait aussi partie de la cérémonie. Personne ne part en courant.

Un maillot de bain, une serviette, de l’eau, des vêtements secs de rechange, et le cœur ouvert.

Cela se regarde au cas par cas, et pas par message : chaque participant remplit un questionnaire de santé avant la cérémonie. Il couvre la grossesse, l’hypertension et les autres conditions qui comptent.

Ce n’est pas une formalité. Il fait très chaud à l’intérieur et le corps travaille ; savoir avec quoi vous arrivez est ce qui nous permet de bien vous accompagner — ou de vous dire honnêtement que ce n’est pas votre moment.

Oui, et c’est la seule condition que nous posons à tout le monde : ni alcool ni drogues dans les 24 heures qui précèdent. Chaque invité l’accepte au moment de réserver.

C’est une question de corps. Il fait très chaud à l’intérieur et vous allez beaucoup transpirer : arriver déshydraté, ou avec quelque chose dans le système, transforme une pratique sûre en mauvais moment.

Le plus tôt possible. Les cérémonies sont privées et préparées pour votre cercle — le feu est allumé des heures à l’avance et les plantes sont coupées le jour même —, les dates partent donc vite.

Non, et nous travaillons justement pour qu’on ne le confonde pas avec cela. Le temazcal est une pratique de bien-être aux racines ancestrales, et c’est ainsi que nous le traitons.

Non. Ce n’est pas de l’ésotérisme ni une question de foi. La chaleur, la vapeur, les plantes et la respiration font quelque chose de très concret au corps, et vous le remarquerez vous-même, quelles que soient vos croyances.

Non, et nous préférons qu’on ne nous appelle pas ainsi. Personne ici ne guérit personne : nous veillons sur le feu, les pierres, les plantes et les temps, et nous expliquons ce qui se passe à chaque instant pour que vous compreniez ce que vous vivez.

Il y a une phrase que les peuples originaires du Mexique nous ont enseignée et qui résume notre façon de voir : « Tú eres tu propio enemigo, y tu propia medicina » — vous êtes votre propre ennemi, et votre propre remède. Le travail intérieur est le vôtre ; nous accompagnons et nous expliquons.

Vous allez transpirer, beaucoup. C’est vrai, et c’est ce que la plupart des gens ont en tête lorsqu’ils cherchent « détox » : en transpirant, le corps perd de l’eau et des sels, et en petites quantités d’autres substances.

Ce que nous ne vous promettrons pas, c’est une détox telle qu’on la vend ailleurs. Éliminer est le travail du foie et des reins, tous les jours, et aucune cérémonie ne les remplace ni ne les accélère. Nous préférons vous le dire avant d’entrer : la chaleur, la vapeur, les plantes et un moment de silence font quelque chose de très concret, et cela se ressent le jour même. Ce n’est pas un traitement médical et cela ne remplace pas les soins d’un professionnel de santé : nous ne guérissons rien.

Le feu est allumé des heures à l’avance pour chauffer les pierres. Dehors, en cercle, nous faisons une méditation de respiration qui parcourt les sept chakras. Ensuite on entre.

À l’intérieur, le temazcal s’ouvre et se ferme quatre fois : ce sont les quatre portes. Entre l’une et l’autre l’entrée s’ouvre, l’air frais entre et le cercle respire de nouveau. En sortant, on se repose, et il y a de l’eau, des fruits frais et des graines.

Les quatre temps de la cérémonie. Chaque porte est une direction, avec sa couleur et son élément : est, jaune, le soleil et le feu ; sud, bleu, l’eau ; ouest, rouge, la terre et la fertilité ; et nord, blanc, le vent. Le cercle les parcourt tous, dans cet ordre.

Citronnelle, rue, basilic, eucalyptus et camomille, parmi bien d’autres. Elles sont préparées fraîches le jour même et choisies selon ce que le cercle demande.

Toutes nos cérémonies sont privées. Nous ne regroupons pas des inconnus : ce sont les personnes que vous invitez qui entrent, et personne d’autre.

À Tulum. Et comme nous sommes un projet en mouvement, nous portons aussi la cérémonie là où elle est nécessaire : écrivez-nous et nous en parlons.

Oui. Nous plantons des temazcals comme autels permanents dans des projets d’habitat, des communautés régénératives, des hôtels et des maisons particulières. Nous les concevons, les construisons et les livrons avec leur première cérémonie.